خبرهاي جديد :

  • تاثیر خواب شما بر لاغر شدنتان چگونه است!

     

    به گزارش خبرگزاری فرانسه پنجشنبه 8 مه (18 اردیبهشت) در کنفرانسی بین المللی در آمستردام پایتخت هلند نتایج تحقیقی منتشر شد که نشان می دهد افرادی که شب ها بد می خوابند،غذای بیشتری می خورند.

     بر اساس این تحقیق که در مرکز اروپایی علوم تغذیه ای در دیژون در مرکز فرانسه انجام شده است: "پس از یک خواب بد شبانه، افرادی 550 کالری (22 درصد) بیشتر از حد طبیعی می خورند."

    این مقدار کالری در حدود یک همبرگر بزرگ است.

    محققان نشان دادند که احساس گرسنگی در میان گروهی که برای 4 ساعت در شب قبل خوابیده بودند،نسبت به گروهی که 8 ساعت خوابیده بودند،بالاتر است.

    این محققان گفتند: "این نتایج بیانگر آن است که محرومیت خواب میزان مصرف غذا را بالا می برد... و می تواند عاملی برای تحریک چاقی باشد."

    یک بررسی جداگانه که بوسیله پژوهشگران در دانشگاه ماستریخت هلند انجام شد و در این کنفرانس نتایج آن اعلام شد، نیز نشان داد که کودکانی که در حین سال های بلوغ کمتر می خوابند،در مقایسه با کودکانی که الگوهای خواب شان تغییر نکرده است،بیشتر وزن اضافه می کنند.

    سازمان جهانی بهداشت تخمین می زند که در سال 2005 حدود 1.6 میلیارد نفر در جهان اضافه وزن دارند و دست کم 400 میلیون نفر آنها چاق محسوب می شوند.

     این کنفرانس را انجمن اروپایی بررسی چاقی ترتیب داده بود.

    تعداد دفعات مشاهده شده : 1057 - سه شنبه 5 مرداد 1389 و ساعت 08:23:18 بعد از ظهر

    نويسنده : حمید جون

    موضوعات اين مطلب :

    شاخه : سلامت

    تگ هاي اين مطلب :

    سلامت ,لاغر ,خواب

  • نظرات کاربران

    لطفا تمامی فیلد های مربوطه را پر نمایید

  • مطالب مرتبط

  • آخرين بروز رساني سايت : شنبه 8 مرداد 1390
    یکشنبه 16 بهمن 1390 - ساعت : 02:13:15 بعد از ظهر

  • نشانه ها

    cloobgoogleyahoodeliciousbalatarinfacebookadd bookmarkfriendfeed

  • تغيير سايز محتوي مطلب

  • چاپ اين مطلب

  • ارسال براي دوست

    نام شما :
    ايميل دوست شما :
    کد امنيتي :

  • گالری عكس

    Bahram RadanSalman KhanWentworth MillerJavad RazavianNaghashiNegar Foroozandeh
    ادامه آلبوم ها

  • محبوب ترین های امروز

    تصاویر: زندگی چاقترین پسر ایرانی

    محسن پورمحمدی با 18 سال سن در شهر قم ، قد 140 و 176 کیلوگرم وزن چاقترین پسر ایرانی است وی از 2 سالگی افزایش وزن داشته و از چ ...ادامه مطلب

    از طریق چشم افکار انسان را بخوانیم

    تحقیقات دانشمندان نشان می دهد چشم ها واقعا دریچه ای به درون افکار انسان ها هستند و می توان با بررسی حرکت و نگاه انسان ها ...ادامه مطلب

    پيشگيری از بيماری های كامپيوتری

    رايانه و اينترنت سلامت كاربران را تهديد مي كند،رفتارهاي ناصحيح و غيراصولي، درجه تاثيرپذيري منفي را در كار با رايانه ا ...ادامه مطلب

    70 سال زندگی یک مرد هندی بدون آب و غذا

    ببین نیوز، تیم تحقیقاتی وزارت دفاع هند در حال بررسی مردی است که از 70 سال قبل تاکنون بدون آب و غذا زیسته است. وزارت دفاع هند ...ادامه مطلب

    شامپو گیاهی برای انواع موها

    شامپوگیاهی براي موهاي چرب 2 قاشق چايخوري پونه (نعنای صحرائی) را به اضافه 2 قاشق چايخوري نعناع خشک شده به اضافه 2 قاشق ...ادامه مطلب

    سالاد ميوه های زمستانی

    سالاد ميوه های زمستانی مواد لازم:   يك فنجان مغز پرتقال ...ادامه مطلب

    درباره کشور مالزی

    مردم مالزی افرادی بسیار خون گرم و میهمان نواز هستند . ایرانی ها را بسیار دوست دارند. مسلمانها دارای رستورانها و فروشگاه هایی هس ...ادامه مطلب

    احساس میکنم همسرم مرا فریب میدهد

      حسادت و بدگمانی این خانم نسبت به همسرش باعث ایجاد مشکل بین آنها شده است. آیا اختلاف آنها برطرف می شود؟ حرفهای ز ...ادامه مطلب

    4 نفری که حتما شفاعت می شوند

    از حضرت پیغمبر ـ صلّی الله علیه و آله و سلّم ـ روایت شده است كه: «خدای ـ تعالی ـ فرمود: هر كه اهانت برساند به یكی از دوس ...ادامه مطلب

    خطر پاك كردن گوش

    پاك كردن گوش با اشیای خارجی نظیر كلید، چوب كبریت و گوش پاک کن موجب عفونت گوش خارجی می شود. پاک کردن گوش جرم موجود در گوش دارا ...ادامه مطلب

  • تبليغات